Über mich

Ich bin Luciana. Zum Yoga bin ich ursprünglich über die Bewegung gekommen – und habe schnell gemerkt, dass Yoga weit mehr ist als körperliches Training. 
Es war die Kombination aus Atem, Bewegung und Konzentration, die mich von Anfang an begeistert hat. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, wirklich in der Stille angekommen zu sein. 
Heute steht für mich im Mittelpunkt, den eigenen Körper besser zu verstehen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Genau das gebe ich in meinen Stunden weiter – ruhig, klar und ohne Druck.
Aber Yoga kann auch fordern: Kraft, Balance und Ausdauer haben in meinen Stunden genauso ihren Platz wie Stille und Loslassen.